Bio-Stress Release

BALANSE OG RO I EGEN KROPP

Smertelindring.

Stressreduserende.

Effektiv og mild.

Bio-Stress Release er myk behandling som jobber med kroppens naturlige bevegelser for å løsne opp i smertefulle områder og manglende bevegelighet.

Behandlingen foregår liggende på en behandlingsbenk, og du kan ha på deg løse og ledige klær/treningsklær.

Du anbefales å ta det med ro en periode etter behandlingen, og drikke rikelig med vann.

Betales med VIPPS på stedet.

Alternativ

Enkeltbehandling

60 min Bio-Stress Release:

Behandling av hele kroppen, med fokus på individuelle problemområder

Pakke 1

3 x 60 min Bio-Stress Release

1 x 30 min personlig tilpasset

yoga/pilates

Nettside med informasjon om

pust, yin yoga og pilates.

Pakke 2

5 x 60 min Bio-Stress Release

2 x 30 min personlig tilpasset

yoga/pilates

Nettside med informasjon om

pust, yin yoga og pilates.

Se priser, ledige tider

og bestill time i skjemaet under

HVORDAN TAR JEG VARE PÅ MEG SELV ETTER BEHANDLINGEN?

Selv om behandligen er myk, setter den igang prosesser i kroppen. Mange opplever mild til moderat verking i kroppen i 2 -3 dager etter behandlingen. Det er helt naturlig, og på engelsk kalles dette for retracing. Kroppen jobber med å frigjøre gamle stressmønstre for å komme tilbake i balanse. I denne helbredelsesprosessen er det flere ting du kan gjøre for å støtte kroppen:

Drikk godt med vann.

Lytt til kroppen, og ta det gjerne litt ekstra med ro.

Unngå hard, fysisk trening de første dagene etter behandlingen.

Vær snill med deg selv.

Kroppen har en egen visdom

Change happens through movement, and movement heals.

Joseph Pilates

Balanse & ro i

egen kropp